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Mezcla de Semillas y Almendras

Mezcla de Semillas y Almendras

DESCRIPCIÓN:

Creada por Paul Vincent para el Almond Board of California.

 


INGREDIENTES:

INGREDIENTES:

2 tazas de almendras enteras, naturales


1/2 taza de semillas de girasol


1/2 taza de semillas de calabaza


1/2 taza de moras goji secas



PREPARACIÓN:

PREPARACIÓN:

Combina todos los ingredientes en un tazón y divide en 13 porciones individuales.

Informacion nutricional:

Informacion nutricional:

 

INFORMACIÓN NUTRICIONAL:

Por porción:    
200 calorías
16 g grasa total   
1.5 g grasa saturada
0 g grasa trans
0 mg colesterol
10 mg sodio   
9 g carbohidratos totales
4 g fibra dietética    
3 g azúcares
0 g azúcar añadida
8 g proteína

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