Nutrición de las Almendras

Información sobre Nutrición de las Almendras

Brinde a sus pacientes información sobre todo lo que las almendras tienen para ofrecer, incluida una descripción de todos los nutrientes en una onza de almendras.

Gráfico de Comparación de Nutrientes

Cuando se comparan onza por onza, las almendras son una de las nueces con el mayor contenido de fibra, calcio, vitaminaE, riboflavina y niacina, además de ser uno de los frutos secos con más proteína y menos calorías. Este gráfico muestra cómo se comparan las almendras con otras nueces.