Salud y Nutrición

Con 6 gramos de proteína vegetal, 4 gramos de fibra, grasas insaturadas "buenas", magnesio, vitamina E antioxidante y mucho más en cada puñado saludable (alrededor de 23 almendras), las almendras son el crunch perfecto para cada dieta.

Desde la salud del corazón hasta el control de peso, la diabetes y más, las almendras te benefician de muchas maneras.¹

Los regímenes de cuidado de la piel abundan, pero las investigaciones emergentes sugieren que una deliciosa adición a tu rutina de cuidado de la piel puede estar en tu despensa en lugar de en tu kit de maquillaje: las almendras.

Durante más de 20 años, el Consejo de almendras ha invertido en investigaciones sólidas para entender mejor los beneficios de incluir las almendras en tu dieta. Actualmente, la investigación de nutrición de almendras totaliza casi 180 publicaciones revisadas por pares sobre temas como la salud del corazón, el control del peso, la diabetes y la regulación del azúcar en la sangre, y más.