Belleza Natural

A tu piel también le encantan las almendras.

Varios nutrientes clave que se encuentran en las almendras están relacionados con la salud de la piel, lo que los convierte en una deliciosa adición a los regímenes de belleza diarios:

• Las almendras son ricas en vitamina E antioxidante¹, que puede ayudar a proteger las células del estrés oxidativo, causado por la contaminación, los rayos UV del sol, el humo del cigarro y otros factores ambientales e intrínsecos. Una porción de 23 almendras proporciona el 60% de tus necesidades diarias recomendadas de vitamina E.

• Encontrarás el 9% de los valores de referencia nutricionales (VRN) para zinc. El zinc antioxidante ayuda a mantener la piel.

• Dos vitaminas del grupo B también ayudan a mantener la piel. Las almendras ofrecen el 23% del VRN para la riboflavina y el 6% del VRN para la niacina.

• Las almendras son una alta fuente de cobre, que ayuda a mantener la pigmentación de la piel y el cabello.

• El ácido linoleico es un ácido graso esencial, ayuda a prevenir la resequedad de la piel. Una onza de almendras tiene 3,5 gramos de ácido linoleico.

Una vida de almendras es una vida en forma.

Echa un vistazo a estas súper fáciles "recetas" de belleza que tú mismo puedes hacer y que se centran en el exterior, usando nuestra nuez favorita. No solo las disfrutarás en casa, sino que también son excelentes regalos.

Exfoliante corporal con aceite esencial de almendras

Ingredientes

• 1 taza de azúcar granulada
• ½ taza de aceite de almendras
• 2 cucharadas de miel
• ½ taza de aceite de almendras, 3 gotas de aceite de lavanda u otro aceite esencial

Indicaciones

1. Combina los ingredientes en un tazón
2. Mezcla hasta que estén bien combinados
3. Almacénalos en un recipiente sellado hasta por dos meses
4. Aplica el exfoliante sobre la piel húmeda con un masaje
5. Enjuaga con agua

Mascarilla facial de aceite de almendras y aguacate rica en humedad

Ingredientes

• 1 cucharada de aceite de almendras
• 1 cucharada de miel
• 1/2 aguacate

Indicaciones

1. Machaca el aguacate y mézclalo con todos los ingredientes para formar un puré
2. Aplica la mezcla en todas las zonas de la piel
3. Deja actuar durante 15 a 20 minutos antes de enjuagar con agua tibia y sécala

Mascarilla diaria de aceite de almendras y miel

Ingredientes

• 1 cucharada de miel
• 1 cucharada de aceite de almendras
• 3 gotas de lavanda o aceite de rosas

Indicaciones

1. Mezcla bien todos los ingredientes
2. Aplica sobre la piel
3. Deja actuar durante 10 a 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia y sécala

Baño de bebida de almendras relajante

¿Estás encantado con nuestras soluciones de belleza en casa? ¡No digas más! Utiliza tus almendras para crear bebida de almendras. ¡La bebida de almendras creará un baño de lujo, y los restos de las almendras sobrantes se pueden utilizar para mezclar un exfoliante embellecedor!

Ingredientes

• 1/2 aza de almendras naturales o blanqueadas remojadas hasta dos días
• 1 litro de agua o infusión de hierbas de tu elección, como agua de lavanda o agua de rosas
•  4 gotas de lavanda o aceite de rosas

Indicaciones

1. Remoja las almendras durante la noche o hasta dos días.
2. Mezcla las almendras y el agua (o infusión de hierbas) en una licuadora y cuela a través de un lienzo fino
3. Reserva la pulpa de las almendras sobrantes para hacer el exfoliante a continuación
4. Agrega los aceites esenciales a la bebida de almendras y vierte en un baño caliente justo antes de entrar

Almond Pulp Body Scrub

Ingredientes

• 1 taza de pulpa de almendras (las almendras finamente molidas sobrantes de la elaboración de bebida de almendras)
• ½ taza de aceite de almendras, 4 gotas de aceite de lavanda u otro aceite esencial favorito

Indicaciones

1. Mezcla la pulpa y los aceites
2. Frótalos en la piel
3. Enjuaga con agua tibia

Exfoliante de café y almendras contra callos

Ingredientes

• 2 tazas de bebida de almendras 
• 1 taza de café molido

Indicaciones

1. Combina la bebida de almendras y el café molido en un tazón
2. Frota la fórmula con movimientos circulares en los pies
3. Enjuaga con agua tibia